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翟家新闻 / NEWS
【高考秘籍】明天就高考了,献上珍藏多年的高分秘籍,稳稳地提分~~


明天

牵动着数百万考生和家长的

高考就要开始了!

您的高考余额已不足一天……

   毕竟是人生大考,在高考前,有很多家长和考生都会有点小焦虑。比如,到考场前应该怎样准备,考场上有哪些细节需要注意……


别急!别慌!别焦虑!

我们特意为你奉上最全的高考前

准备特辑

收藏!收藏!收藏!

重要事情说三遍

10个细节攻略在手,高考可会事半功倍哦

01高考期间心情太紧张怎么办?

    反复深呼吸10次左右,时间约1分钟,脑海中回忆一些开心的事情,可以得到缓解!


02高考期间休息一定要合理

     晚上休息:上传时间不宜过早,过早上床如果睡不着会导致焦虑。喝牛奶有助于睡眠,热水泡脚睡个舒服觉。

     午休:午休一定要定闹钟,时间控制在半个小时内最佳!温度不宜过低,以免感冒!

03高考期间饮食搭配要合理

    注意饮食卫生,饮食搭配,多吃一些清淡、易消化的食物,不吃生冷油腻不易消化的东西,不要吃太饱!谨记:一定不要吃冷饮,吃饭不要太咸,会导致多喝水。

04携带好准考证与身份证!

   这是进入考场缺一不可的证件,去考场前检查好。勿忘记!若忘记,请不要慌张,身份证联系家属解决,准考证联系班主任解决!

05考场上配合监考老师,有问题及时求助

    监考老师是考场服务人员,所以考试期间,遇到监考老师提出的合理要求,都需要好好配合。切勿影响考试心情,影响发挥!有任何问题,请直接举手求助,例如:忘带铅笔了,去厕所等情况!

06脑子紧张发蒙怎么办?

    这时,一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好,一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目,过一定的时间后,情况就会好些。


07所有答卷,必须书写工整!

   电脑扫描阅卷,会让字好的看起来更好,丑的看起来更丑,所以字必须工整!

考试答题一定要注意策略,合理的规划时间。08

①、先易后难,所有的题,先把简单的能保证得分的做完。选择题一定要做完!

②、在最后半个小时内,如果难题无法攻破,请回头,将一定得分得题,检查一遍!毕竟常规题占大部分!

③、最后十分钟,请核对是否填姓名,选择题是否一一对应填写好,尤其是英语这科。

09考试切勿提前交卷

   写完不要交卷,认真检查才是硬道理,报志愿的关键时候一分就能决定命运,全省成绩拉开几百甚至上千名次,你干嘛不去争取多考几分!

10第一门考试考砸了,心情不好,怎么办?

   哪怕是学习最优秀的学生,如果第一场考试考砸了,都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。高考的考试排列是有规律的,如果第一科是考生的弱项,可以告诉考生“我最弱的科目已经考完了,我可以放心了”,不要和别人对题,或是回味题目有没有做对,深呼吸,下一科全力以赴。



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